ФорумРегистрацияДружественный сайтЧаВоПоискВход
VKontakte

Последние темы
» [Акция] Чаша изобилия
Сб 17 Фев 2018, 23:27 автор Vesnick777

» юмор
Чт 01 Фев 2018, 11:42 автор Beorn

» Какая вы руна по часу рождения
Чт 25 Янв 2018, 23:45 автор Wandering

» Косметика ручной работы
Пт 19 Янв 2018, 22:17 автор Mersedes

» Акция расклад ОМП в помощь начинающим
Ср 03 Янв 2018, 00:51 автор TAZIT

» Поздравляем!
Вс 31 Дек 2017, 16:11 автор Beorn

» Рунические картины Елены Моргун
Чт 28 Дек 2017, 10:22 автор Элизабет

» Раскрест
Чт 28 Дек 2017, 00:08 автор Ньял

» Адрес технической поддержки
Ср 27 Дек 2017, 09:23 автор dragon

Фазы Луны
Языческие праздники
Языческие праздники
Обучение по курсу "Биоэнергетика"
Вт 24 Окт 2017, 21:40 автор Talula
Приглашаются желающие пройти обучение по курсу "Биоэнергетика"

Что такое биоэнергия?
Бионергия — это пронизывающая все пространство Вселенной энергия , управляющая всеми процессами и поддерживающая информационно-энергетическую связь между всех объектов и живых …

Комментарии: 0
Общепрактический тренинг. Обучение
Ср 29 Мар 2017, 20:27 автор Talula
Приглашаются желающие пройти обучение по курсу "Общепрактический тренинг".


Данный курс ориентирован как на начинающих в магии, так и на мастеров, имеющих опыт и знания. При этом обучающийся сможет правильно сосредотачиваться на цели своих магических заговоров, развить …


Комментарии: 0
Трот Севера
Вт 04 Ноя 2014, 07:47 автор dragon
Важные и полезные ссылки по теме: http://www.magic-faculty.ru/t2817-topic

Комментарии: 1
Партнеры

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 3329
Последний зарегистрированный пользователь: Lilo

Наши пользователи оставили сообщений: 52443 в 3921 сюжете(ах)
Счетчик

Яндекс.Метрика


Поделиться | 
 

 Медитация на чакры: гармония и покой

Перейти вниз 
АвторСообщение
Лада

avatar

Женщина
Сообщения : 1071
Дата регистрации : 2012-05-03
Откуда : UA

СообщениеТема: Медитация на чакры: гармония и покой   Пн 19 Авг 2013, 23:31

"Будьте внимательны до конца так же, как и в начале, и Вы совершите предпринятое", - так говорил Лао-цзы. Быть внимательным означает еще и внимание к своей внутренней жизни, любящее внимание к своей душе. Поскольку только глубокий и полный контакт со своим внутренним пространством позволяет быть внимательным и восприимчивым к тому, что происходит в разных жизненных ситуациях. Как?


Человек - это целостная энергетическая система, которая включает в себя семь энергетических центров - чакр (каждая из которых связана с определенными психологическими и физиологическими процессами). Она обрадает удивительными ресурсами саморегуляции. Но в повседневной жизни вы можете сталкиваться с людьми или обстоятельствами, которые бросают вам различные вызовы. Вы можете ставить перед собой цели, которые требуют значительных эмоциональных и физических затрат, мобилизации ваших ресурсов. Современный мир - это сообщество людей, большинство из которых проводят свою жизнь в непрерывном "беге". Мы убегаем от самих себя и, более того, нас этому учат. " На самом деле ты чувствуешь не это, встряхнись, займись делом, отвлекись, переключись на работу...". В итоге обнаруживается, что человек чувствует себя опустошенным, обессиленым, может испытывать трудности с концентрацией, теряет ясные ориентиры или не может урегулировать сложные ситуации. Ваша энергия оказывается заблокированной.

Однако в ваших силах восстанавливать душевное равновесие и гармонию, чтобы в покое быть внимательным до конца так же, как и в начале; быть сосредоточенным и центрированым. . Существуют различные практики, но сейчас вы можете попробовать одну из них.

Медитация на чакры


Можно включить спокойную музыку. Сядьте удобно. Закройте глаза. Обратите внимание на то, чтобы спина была прямой, а макушка находилась на одной линии с копчиком. Затем послушайте свое дыхание... Дышите свободно и спокойно, без напряжения... Отрегулируйте свое дыхание в этот режим и дышите осознанно. Затем прислушайтесь к тому, как бьется Ваше сердце. Сосредоточьтесь на его пульсации. Мысленным взором пройдитесь по Вашему телу... Постепенно расслабляйтесь... Когда вы достаточно расслаблены, положите левую руку в основание позвоночника так, чтобы между ладонью и тело было небольшое пространство. Найдите такое расстояние, на котором Вы будете ощущать взаимодействие ладони и тела (это условие нужно соблюдать и далее). Это область первой чакры. Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша первая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к красному. Представьте, что из вашего позвоночника в землю вырастают корни... Связывают Вас с Землей...

Перенесите ладонь левой руки в область нижней части живота... Это область второй чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша вторая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к оранжевому.

Перенесите ладонь левой руки в область солнечного сплетения... Это область третьей чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша вторая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к желтому.

Перенесите ладонь левой руки в область грудины... Это область четвертой чакры, сердечной... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша четвертая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к зеленому.

Перенесите ладонь левой руки в область основания горла... Это область пятой чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша пятая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к голубому.

Перенесите ладонь левой руки в область лба, между глаз... Это область шастой чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша шестая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к синему.

Перенесите ладонь левой руки в область над макушкой... Это область седьмой чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша седьмая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к фиолетовому. Почувствуйте, как световой столб из вашей седьмой чакры устремляется в Космос...

Теперь опустите руку... Посмотрите в свое внутреннее пространство и обратите внимание, как изменилось Ваше состояние... Побудьте с этим некоторое время... Глубоко вздохните и скажите: Я люблю жизнь и жизнь любит меня.

Улыбнитесь себе и делайте то, к чему призывает Ваш внутренний голос!

(С) Ирина Коленько, таролог, психолог

_________________
"...Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут".
Воланд. "Мастер и Маргарита"
Вернуться к началу Перейти вниз
http://ladamagi.grupla.ru/
starfoks

avatar

Мужчина
Сообщения : 426
Дата регистрации : 2015-01-14
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация на чакры: гармония и покой   Ср 14 Янв 2015, 19:45

Отличная медитация! Только у меня все медитации проходят вечером лёжа в постели, а потом плавно переходят в сон

_________________
Дорогу осилит посмевший
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Медитация на чакры: гармония и покой
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Кафедра магии :: Просто общение :: Комната отдыха и релаксации-
Перейти:  
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать он-лайн дневник